Les cours ont bien repris, la première semaine de septembre, dans la joie et les rires pour certains! Je rappelle les nouveaux horaires pour les ados (dont les photos suivent) Mercredi de 18h à 19h30 et pour les enfants le Samedi de 13h30 à 14h30 (6-8ans) puis jusqu’à 15h30 (9-11ans).
Avis aux parents, si vous voulez des photos de vos chères têtes blondes le samedi après-midi, n’hésitez pas à laisser un message/un commentaire, je ferais une série pour ce cours !
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- Salut en ligne
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- Technique de clé de coude 1
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- Technique de clé de coude 2
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- Technique de clé de coude 3
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- Technique de clé de coude 4
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- Parade/projection avec crochetage
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- Salut individuel
Mais les cours ont également repris dans le sang et les larmes pour les autres! Les adultes peaufinent leurs techniques le Mardi et Mercredi de 19h30 à 21h30 ainsi que le Samedi avec Sifu Gao de 14h à 17h.
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- Salut en ligne
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- Un bon coup de pied c’est d’abord bien monter le genou!
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- …le monter fort!
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- …et longtemps!
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- La souplesse est très importante
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- Éducatif de lancer de jambe
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- S’asseoir permet de plaquer le pied au sol
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- Beaucoup de monde pour cette reprise!
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- Éducatif de coup de pied sauté
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- Blocage / frappe sur un adversaire…plus grand!
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- …ou plus petit!
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- Salut final
Le cours compétition du Vendredi 19h30 à 21h30 n’aura malheureusement pas de photo car à 100 pompes/photo, je ne m’y risquerais pas…!