Bonne année et Reprise des cours! (EDIT: commande des tenues)

Bonne année à tous!

Je vous souhaite beaucoup de courage et de motivation ainsi qu’une belle progression dans votre pratique (chacun conditionnant le dernier 🙂 )

Try hardPour vous aider dans cet accomplissement, je vous rapelle que nous reprendrons les cours Mercredi 6 Janvier pour les adultes et les ados, Samedi 10 pour les enfants. Objectif: nettoyage de la graisse des fêtes! Pensez à prendre systématiquement vos protections le mercredi à partir de maintenant, ces vacances marquent un cap de progression à partir duquel nous allons travailler le combat (même léger) de manière régulière.

Essayez également de prendre avec vous un glucide rapidement assimilable comme de l’eau avec du jus de fruits, un fruit sec/une pâte de fruit, etc. Les cours de renforcement musculaire peuvent (doivent!) vous pousser au delà de vos limites et un apport glucidique vous permettra de mieux tenir, prolonger l’effort, éviter l’hypoglycémie et accélérer la récupération. Dans tous les cas n’oubliez pas de bien vous hydrater avant l’effort!

Encore une fois, bonne année et à mercredi!

EDIT: Les tshirts et les pantalons sont commandés mais suite à un problème d’impression, seuls les pantalons sont arrivés. Ceux-ci nous coûte (après réduction club et quantité) 18€50. J’ai personnellement avancé la somme globale donc ne traînez pas à les récupérer!

Les commentaires sont fermés.